第一课
しょく（食） [名] 饮食しょくたく（食卓） [名] 餐桌
ぶかつ（部活） [名] 课外社团活劫ダイニング [名] 食堂、餐室
さしだす（差し出す） [动1他] 拿出、伸出おかわり [名·サ变他] 再来一盘/份あんた [名] 你（较随意的说法）
はらへった（腹減った）肚子饿了～家（け）～家、～一家
おもいうかべる（思い浮かべる） [动2他] 想到，想起めやす（目安） [名] 基准，目标
あじつけ（味付け） [名·サ变自] 风味、调味やってくる [カ变自] 来到，来
あつで（厚手） [名] 厚底，厚的
じたい（自体） [名] 自身ひょうめん（表面） [名] 表面
もはや [副] （如今）已经いったん（一旦） [副] 暂且，姑且；一旦とりだす（取り出す） [动1他] 取出しょくぶんか（食文化） [名] 饮食文化あらた（新た） [形2] 再次，重新
てきとう（適当） [形2] 适当，恰当；敷衍グローバル [形2] 全球的
すくなめ（少なめ） [名] 少ー些
第二课
たより （便り） [名] 通讯、音信にほんてき （日本的） [形2] 日本的なにかと （何かと） [副] 选个那个地、各方面なじみ [名] 熟悉的せめて [副] 至少、哪怕是……（也好）としした （年下） [名] 年幼、年岁较小やむをえず [副] 不得已ざつだん （雑談） [名·サ变自] 闲谈，闲聊 しゅっしんち （出身地） [名] 出生地こじんじょうほう （個人情報） [名] 个人信息いわかん （違和感） [名] 合不来；不相容的感觉いちいち [副] 逐个、一一
ということは 就是説ていきてき（定期的） [形2] 定期地とことん [副] 彻底；最后、到底としこしする （年越し） [名·サ变自] 过年そしたら [连] 如果那样、要是那样的话
というか 岂止是那样ぎゃくに （逆に） 反倒、反过来
第三课
おふくろ [名] 母亲、妈妈、娘
いふく（衣服） [名] 衣服、服装
レンタル [名] 出租、租赁けんさくする（検索～） [名·サ变他] 检索
ベルト[名] 腰帯へる（経る） [动2自] 经过、经历とりまく（取り巻く） [动1他] 围绕こうき（後期） [名] 后期
とげる（遂げる） [动2他] 完成、达到れいがい（例外） [名] 例外 しだいに（次第に） [副] 逐渐、慢慢うわぎ（上衣） [名] 上衣ちゃくようする（着用～） [名·サ变他] 穿きわめて（極めて） [副] 极为、极其、非常せいじんしき（成人式） [名] 成人节、成人仪式、成人节典礼たいはん（大半） [名] 大多数、大部分にどと（二度と） [副] 再次、第2次
第四课
グッズ [名] 小商品，杂货よびよせる（呼び寄せる） [动2他] 叫来；召集来まにあわせる（間に合わせる） [动2他] 使来得及、赶出来たずねる（尋ねる） [动2他] 询问アポ [名] 约会、约定；“アポイントメント”的缩略形式まかせる（任せる） [动2他] 委任、托付、交给くれぐれも [副] 反复、周到、仔细もちはこび（持ち運び） [名] 搬运、移动このように [接] 这样地ひととおり（一通り） [副] 大概；全部第五课
はるやすみ（春休み） [名] 春假，对于中国来说是寒假
おくがい（屋外） [名] 户外、室外、露天せいき（世紀） [名] 世纪まく（幕） [名] 幕，帐幕かき（夏季） [名] 夏季ほこる（誇る） [动1自] 夸耀おくりだす（送り出す） [动1他] 送出かんしゅう（観衆） [名] 观众みとどける（見届ける） [动2他] 看到，看准，看清ふんだん [副] 大量，很多ようそ（要素） [名] 要素かき出す（描き出す） [动1他] 描绘出あてる（当てる） [动2他] 使（局部）接触；猜；指派；写给，寄给あと（跡） [名] 迹，痕迹あらわす（現す） [动1他] 出现たんに（単に） [副] 仅，只，单そんけい（尊敬） [名·サ变他] 尊敬，敬仰ちゅうもくをあびる（注目を浴びる） 受到瞩目，被关注すがたをあらわす（姿を現す）显现こえをあげる（声を上げる）发出大声
第六课
ならいごと（習い事） [名] 才艺，技艺うら（裏） [名] 背面，后面ためし（試し） [名] 试验，尝试レッスン [名] 课、课程
のち（後） [名] 后、之后；以后
とどまる [动1自] 限于，只，止于がっきょく（楽曲） [名] 乐曲
がっき（楽器） [名] 乐器
こたえる（応える） [动2自] 响应，反应，报答
まえうり（前売り） [名] 预售，预先售票
はさまる（挟まる） [动1自] 夹
ゆめみる（夢見る） [动2他] 梦想，幻想；做梦はげむ（励む） [动1自] 努力，刻苦，勤勉
第七课
けっかてき（結果的） [形2] 结果上とこ [名] 地方；“ところ”的缩略形式バスケ [名] 篮球；バスケットボール”的缩略形式せなか（背中） [名] 背后；脊背、脊梁あらそう（争う） [动1他] 争辩、争论；争夺；斗争
チームワーク [名] 合作、协作
～ばっかり 净～、光～、只是～
ぶかつどう（部活動） [名] 课外社团活动たいいく（体育） [名] 体育だんたい（団体） [名] 团体かな [名] 假名うむ（有無） [名] 有无すいしょうする（推奨～） [名·サ变他] 推荐，提倡わざ（技） [名] 技能，本领そうごう（総合） [名] 综合じゅんじ（順次） [副] 依次、顺次；逐渐かちぬく（勝ち抜く） [动1自] 完全取胜かけがえのない 不可替代的～外（がい） ～外～度（ど） ～程度第八课
インタビューアー [名] 采访者，记者こうほう（広報） [名] 宣传じしゃ（自社） [名] 本公司はいしんする（配信～） [名·サ变他] 发布消息，公布信息しゅうろく（収録） [名·サ变他] 录像，录音；收录，刊载いきごみ（意気込み） [名] 士气，干劲，热情ランク [名] 名次，顺序まけ（負け） [名] 输，失败なし [名] 无、没有いつか [副] 有朝一日，什么时候，迟早，早晩ぎりぎり [副] 最大限度，极限こんき（今期） [名] 本赛季，本期サポーター [名] 支持者，拥护者，赞助者いったい（一体） [名] 一体、同心、合力おのおの（各々） [名] 各自；各位けっていてき（決定的） [形2] 决定性的ベスト [名] 最佳、最好やられる 被打败；受害；受灾いける 进展顺利，令人满意；很好、不差
第九课きづかう（気遣う） [动1他] 担心，惦念，牵挂ないりく（内陸） [名] 内陆けいほう（警報） [名] 警报おおさわぎ（大騒ぎ） [名] 大混乱，大吵大闹なみ（波） [名] 波、波浪いざ [副] 一旦
みまう（見舞う） [动1他] 遭受；探望はば（幅） [名] 宽げんしりょく（原子力） [名] 原子能，核能はつでんしょ（発電所） [名] 发电站ゆくえ（行方） [名] 去向，下落，行踪たっする（達～ ） [サ变自] 达、达到いっぱんてき（一般的） [形2] 一般的まるごと [副] 整体いきおい（勢い） [名] 势力，势头りくじょう（陸上） [名] 陆地上ひきこむ（引き込む） [动1他] 投进来，搜入とどめる [动2他] 存留，保留，遗留しんさい（震災） [名] 地震灾害おくふかい（奥深い） [形1」深、深邃；深远ひきおこす（引き起こす）[动1他] 引起いちはゃく（いち早く） [副] 很快地，迅速地じったい（実態） [名] 实际状况はあくする（把握～） [名·サ变他] 掌握じゅうたく（住宅） [名] 住宅そなえ（備え） [名] 准确、预备うれい（憂い） [名] 忧愁、痛苦、苦闷しつない（室内） [名] 室内、屋里なるべく [副] 尽量第十课
たべのこし（食べ残し） [名] 吃剩的食物
みずしげん（水資源） [名] 水资源というのも [连] 这是因为みのまわり（身の回り） [名] 日常生活；身边衣物ず（図） [名] 图表、图、图案かりに（仮に） [副] 假设、假如ふかけつ（不可欠） [名·形2] 没有、不可或缺ぶっしつてき（物質的） [形2] 物质上（的）じゅよう（需要） [名] 需求、需要みとおし（見通し） [名] 预测、预想、估计のぞく（除く） [动1他] 除去，去除ようい（容易） [形2] 容易きゅうむ（急務） [名] 当务之急，紧急事务ぽうだい（膨大） [形2] 巨大，巨量，庞大すなわち [连] 即，也就是说くばる（配る） [动1他] 多方注意ふか（負荷） [名] 负荷、负载かせきねんりょう（化石燃料） [名] 化石燃料じぞくてき（持続的） [形2] 持续的せっすい（節水） [名·サ变自他] 节水，节约用水はいき（廃棄） [名·サ变他] 废弃のうちくざんぶつ（農畜産物） [名] 衣畜产品きをくばる（気を配る） 注意、留意
第十一课
のりこむ（乗り込む） [动1自] 坐进、乘坐；开进とおりみち（通り道） [名] 顺路、经过的道路；通道つうこう（通行） [名·サ变自] 通行、通过
さいせいかのうエネルギー（再生可能～） [名] 可再生能源パニック[名] 恐慌おちいる（陥る） [动1自] 陷入；掉入きょうきゅうする（供給～） [名·サ变他] 供给，提供いっぽうつうこう（一方通行） [名] 单向通行かつようする（活用～） [名·サ变他] 有效利用，实际应用くみあわす（組み合わす）[动1他] 配合，编组ネットワーク[名] 网络ゼロ[名] 零ほうしき（方式）[名] 方式すいりょく（水力） [名] 水力ピーク [名] 顶峰，峰值よゆう（余裕） [名] 余地，富余はぶく（省く）[动1他] 减少，节省；省略いとなみ（営み） [名] 活动，运行はんめん（反面） [副] 另一方面さゆうする（左右～） [名·サ变他] 影响，左右そくしんする（そくしん～） [名·サ变他] 推动，促进インフラ [名] 基础设施いちづける（位置づける） [动2他] 定位，确定たほう（他方） [副] 另一方面，面つぐ [动1自] 接着，接……之后
第十二课
きんこう（近郊） [名] 近郊げんり（原理） [名] 原理マイクロ [名] 微型，微量ほんかくてき（本格的） [形2] 真正的、正式的まかなう [动1他] 维持、勉強支持；提供；供给饭食ていげん（低減） [名·サ变他] 减轻，降低，减少きりかえる（切り替える） [动2他] 切换、特换、改换たいせつさ（大切さ） [名] 重要性ききなれる（聞き慣れる） [动2自] 耳熟、听惯でまえ（出前） [名·サ变他] 服务上门，送外卖とけだす（溶け出す） [动1他] 溶解出来つたう（伝う） [动1自] 顺着、沿着いきもの（生き物） [名] 生物ごらんにいれる（ご覧に入れる）请（对方）观赏～済（ず）み～过，～完了悪（あく）～不良～，坏～
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